大多数医生认为在怀孕期间手淫是安全的，它甚至可以提供健康益处，如降低压力和促进血液流动。

　　对一些孕妇来说，晨吐、恶心和疲劳会让她们对包括手淫在内的性活动失去兴趣。另一些人则注意到，由于孕酮和雌激素水平的升高，他们的性冲动——性欲——也会增强。

　　女性常常想知道在怀孕期间自慰是否安全，或者是否有任何风险。好消息是，在大多数情况下，它是完全安全的。

　　在这篇文章中，我们回答了一些关于怀孕期间自慰的常见问题。

　　

　　在低风险怀孕期间自慰是安全的。

　　在大多数低风险的怀孕中，自慰是一种完全安全的方式来缓解压力和控制性欲的提高。也就是说，女性应该听从医生的建议。

　　使用振动器或假阳具等性玩具是安全的，只要它们是干净的。

　　在使用生殖器内或周围的任何玩具之前，用肥皂水清洗，以防止细菌进入阴道。这也适用于手。指甲要剪短，以防划伤。

　　自慰不会伤害宝宝，宝宝也不会明白发生了什么。事实上，一些医生认为婴儿可能会被高潮时发生的有节奏的子宫收缩所抚慰。

　　手淫，包括在怀孕期间，对身体有好处。一些女性甚至报告说，她们在怀孕期间会有更强或更强烈的性高潮。

　　怀孕期间自慰的一些好处包括:

　　降低压力水平

　　改善睡眠

　　缓解与怀孕有关的不适和疼痛

　　增加内啡肽的释放

　　此外，手淫是最安全的性行为形式。除非一个人与他人共用一个性玩具，否则不会有感染性病的风险。

　　在怀孕后期，女性可能会注意到高潮后布拉克斯顿-希克斯宫缩的增加。这些宫缩虽然有时令人不舒服，但没什么好担心的。

　　一些女性在高潮后也会抽筋，类似于经期抽筋。这些抽筋是正常的，可能感觉像布拉克斯顿-希克斯宫缩。

　　

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　　对于没有并发症或其他医疗问题的低风险怀孕妇女来说，自慰没有任何风险。

　　然而，当早产是一种风险时，阴道插入——甚至高潮——可以触发分娩。在这些情况下，医生可能会建议避免性交或性高潮，以降低早产的几率。

　　手淫会导致内生殖器或外生殖器的小撕裂，尤其是如果一个女人的指甲很长。皮肤破损会将细菌带入体内并引起感染，怀孕时感染会更严重。

　　为了减少这种风险，指甲要剪短，确保手和性玩具是干净的。把棉球放在乳胶或丁腈手套的指尖上，手淫时戴着它可以提供额外的保护。

　　重要的是要认识到共用性玩具会感染性病的风险。用避孕套把性玩具包起来可以将感染的风险降到最低。每次使用玩具时一定要更换避孕套。

　　

　　医生可以解释怀孕期间什么时候性生活不安全。

　　当女性出现某些并发症时，医生可能会建议她们在怀孕期间避免性高潮和性行为，包括手淫。这种限制可能是暂时的，也可能适用于整个孕期。

　　可能使某些性行为有风险的情况和并发症包括:

　　前置胎盘，胎盘覆盖子宫颈

　　一个被削弱了的宫颈

　　膜早破

　　早产史

　　阴道出血

　　子宫感染

　　宫内生长的限制

　　向医生询问具体的风险是非常重要的。例如，他们可能会建议女性完全避免高潮，或者只避免阴道插入。

　　高潮使子宫的肌肉收缩。在某些情况下，这可能引发早产或其他严重并发症。

　　如果医生建议不要插入阴道，手淫或与伴侣相互手淫也是一个不错的选择。如果高潮是禁区，避免手淫和所有其他性行为。

　　渴望联系的夫妻可以考虑进行感官专注练习。这些练习的目的是通过有意识的触摸和加强交流来建立亲密感和增强身体意识。

　　如果水已经破裂或有任何阴道出血，避免手淫和其他性行为，并咨询医生。

　　对于许多女性来说，在怀孕期间自慰是一种健康的释放性能量的方式。当怀孕是健康和低风险的，手淫是完全安全的，可以有健康的好处。

　　医生可能会建议患有某些疾病的女性放弃部分或全部性行为。任何担心这些风险的人都应该去看医生。

　　怀孕期间所有类型的性活动都安全吗?

　　并不是所有类型的性行为都是平等的，尤其是当你怀孕的时候。如果你没有感到不舒服或有并发症，如早产或胎盘问题，怀孕期间有性行为是可以的。

　　最重要的是让你感觉舒服，倾听你的身体，探索各种类型的性活动，如果你想要伴侣的性活动，和你的伴侣交流你的喜好。

　　珍妮特·布里托博士，康文署中文系 答案代表我们的医学专家的意见。所有内容都是严格的信息，不应被视为医疗建议。