当你想把更多的运动纳入你的健康计划时，拥有合适的装备和设备会有所帮助。然而，这并不意味着你的升级必须花费很多。

　　这就是为什么我们在10月黄金日收集了一些最好的健身装备、健身项目和工具，以帮助你实现你的目标。

　　无论你是替换手举器还是换台跑步机，有时候给自己买一个新玩具就能让你站起来动起来。

　　我们希望你能在这个列表中找到一些好的交易来刷新你的家庭锻炼空间，花更多的时间在户外，或者只是让伸展运动更有趣一点。

　　《赫芬顿邮报》及其出版合作伙伴可能会从通过本页链接进行的购买中获得佣金。在黄金会员日价格变化很快，所以请继续查看最新的更新。一定要注册一个亚马逊Prime账户来享受优惠。

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　　DeerRun步行垫(折扣价63%)

　　这款办公桌下的跑步机拥有超过1400颗5星的评价，即使在繁忙的日子里，它也可以成为你挤出时间每天行走的门票。通过遥控器设定步行或跑步模式的速度，或者通过PitPat健康应用程序启动的锻炼来真正挑战自己，客户可以通过购买步行垫进入该应用程序。这些促销活动是最终抓住你一直关注的高价商品的机会。家庭健身器材可能要花费数百美元(如果不是更多的话)，如果你考虑到你可以在健身房会员卡上节省多少钱，选择是显而易见的。

　　亚马逊售价99美元(普通售价270美元

　　划船机一台(折扣价23%)

　　一个10磅重的飞轮和磁性系统使这个家庭划船机易于存储，但仍然是一个伟大的锻炼。这台机器的目标是几乎静音，用高质量的钢和液晶显示器，让你在轨道上。机器在25分钟内组装好。另外，它可以承受350磅的重量和6英尺2英寸的人。请注意，这是一个闪电交易，所以它可能会很快进行。

　　亚马逊售价200美元(一般售价259美元

　　Sitfit电动脚踏健身器(降价34%)

　　或者，试试这个桌子下的椭圆腿部锻炼器，它可以帮助你从椅子上锻炼腿部。它可以与主控制面板或遥控器一起使用，方便您选择速度和方向。显示屏可以让你查看燃烧的卡路里、距离、速度和时间。该设备还配备了防滑踏板和手柄，因此你可以轻松地从一个房间带到另一个房间。

　　亚马逊(Amazon) 190美元(普通店220美元

　　Urevo步行垫(折扣价29%)

　　另一种流行的步行选择是这款光滑的桌下跑步机，在你完成后，它会整齐地移动。它的最大负荷为265磅，转速可达每小时近8英里。它还会自动跟踪你的距离和燃烧的卡路里，你可以用附带的遥控器控制速度。

　　亚马逊196美元(普通售价280美元

　　Peloton原站

　　普通自行车(折扣价15%)

　　Peloton智能健身自行车拥有多种令人惊叹的功能，如多点触屏、立体声扬声器、蓝牙连接、高品质前置摄像头和内置麦克风，它拥有你需要的一切，可以让你进行全面锻炼——而且它很少上市。这是一台会员制机器，所以你需要单独购买订阅(每月44美元)，然后你就可以无限制地访问一个庞大的运动内容库，包括自行车、瑜伽和力量课程，这些课程由激励专家教练实时或预先录制。通过将Peloton直接连接到智能手机或苹果手表上，你还可以密切跟踪自己的健身进度。

　　亚马逊售价1228美元(一般售价1445美元

　　Flexispot E6电动站立式办公桌(折扣价36%)

　　我们之前已经注意到，站立式办公桌可以为你在家或办公室的工作环境带来很多好处。Flexispot是一个值得信赖的(尽管价格昂贵)品牌，以制作高评价的站立式办公桌而闻名，它可以自动调整以适应你的需要。这款电动办公桌保证了更高的稳定性，并且可以通过触摸按钮来调整到四个可编程的高度设置。它有几种完成和框架颜色组合和四种高度。

　　别忘了搭配另一件同样在黄金会员日打折的奢侈品:Urevo步行垫，你可以在下面了解更多。

　　亚马逊售价259美元(普通售价370美元

　　Yosuda折叠健身自行车(标价8折)

　　对于那些既想锻炼臀部和腿部肌肉，又想保持坐姿的人来说，健身自行车是很好的选择。Yosuda的这款车提供八种不同健身水平的选择，有一个超大的坐垫和防滑踏板，可以帮助你在锻炼时监测脉搏、每分钟速度和其他数据。最重要的是，这款自行车还可以折叠，便于存放，非常适合较小的空间。请注意，这是一个闪电交易，所以它可能会很快进行。

　　亚马逊售价128美元(普通售价150美元

　　充气立式桨板(折扣价38%)

　　用这个超轻的充气立式桨板出海(明白吗?)这一套配备了你需要的一切，从板到桨，泵，皮带，甚至皮划艇座位，如果你喜欢慢一点的骑行。

　　亚马逊售价168美元(一般为230美元)

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　　TheraGun Prime敲击按摩器(降价7折)

　　为了在锻炼后休息或随时给自己按摩，这款流行的TheraBody小工具使用撞击疗法来瞄准和缓解足弓、脚踝顶部、小腿和颈后等区域的紧张感。它深入肌肉16毫米，具有先进的隔音功能，具有超安静的性能。用户可以选择四个附件和五个内置按摩速度。

　　亚马逊售价209美元(普通售价300美元

　　卡拉威高尔夫300专业激光测距仪1台(标价5折)

　　这款激光测距仪可以给你一个给定洞的倾斜/下降以及坡度调整的距离，让你的高尔夫球技得到一点提升。它提供6倍的放大范围从5到1000码，可以很容易地夹到你的车或包。

　　亚马逊售价150美元(一般售价200美元

　　一组阻力带(比标价低21%以上)

　　用这三组阻力带给你的伸展运动增加一些力量。它们长4.9英尺，宽6英寸，根据阻力进行颜色编码，让你体验不同类型的训练。

　　亚马逊上6美元以上(通常10美元以上

　　加厚背心(折扣价17%)

　　这款反光背心可以增加任何锻炼或让你的日常散步更加激烈。它有各种各样的重量，有一个可拆卸的口袋，可以放你的手机或钱包。

　　亚马逊售价28美元以上(一般售价34美元

　　一副10磅重的哑铃(标价八折)

　　手部重量很容易储存，可以用很多方法来获得更多的运动。带着它们去散步，做一些锻炼或帮助你建立一个每周的例行程序。这一套有一堆不同大小的重量，用氯丁橡胶涂层，手感很好。

　　亚马逊售价18美元(一般售价22美元

　　一个可调节的小腿拉伸器(价格优惠28%)

　　伸展你的小腿和腿筋，用这个可调节的斜板帮助你的腿部活动。它由高质量的铁制成，表面有抓地力，可以帮助你在锻炼时锻炼特定的肌肉群。

　　亚马逊43美元(一般54- 65美元

　　牛皮波匹克球拍子(一套两张)(折扣价八折)

　　找一个伙伴，找到你当地的球场——匹克球拍子正在打折。这一套有你需要开始的一切:两个球拍，两个室内球，两个室外球，抓地带和一个袋子来装这一切。评论家说这是入门级玩家的可靠选择。

　　在亚马逊上卖31美元(一般是40美元

　　水瓶装袋一个(折扣价32%)

　　保持水分，随身携带这个便携袋，当你在移动时，可以把水瓶直立起来。它有一个额外的口袋，可以放手机、钱包或其他小东西，可调节的带子可以用作斜挎或挂在肩膀上。

　　亚马逊15美元(一般是20美元

　　RitFit单阻力运动手环，手感舒适(标价八折)

　　在没有大型设备占用空间的情况下，在家里进行更多的活动，这要归功于这款经济实惠的电阻带，配备了符合人体工程学的手柄。利用你的体重或门框来锻炼手臂、腿和其他部位的肌肉。这套套装包括一本指导你锻炼的小册子。

　　亚马逊8美元以上(一般10美元

　　Oura Ring Gen 3 Horizon Stealth健康追踪器(降价22%)

　　Oura Ring是一款下一代健身监测器，可以精确跟踪20多种重要的生物特征，如脉搏、睡眠质量、压力等。这些信息随后被收集到Oura应用程序上，为佩戴者提供有价值的见解，以改善健康状况。有六种颜色可供选择，Oura戒指由防水和非过敏性钛制成，经久耐用。

　　亚马逊售价349美元(普通售价449美元)