如果你正面临一项评估，以确定你是否可能患有注意力缺陷多动症，这可能会让人望而生畏。做好准备可以帮助你放松心情，让你充分利用约会。

　　没有一个通用的测试来确定你是否患有多动症。代替。经过详细的评估，专家可以做出准确的诊断。根据NHS的说法，这些评估可以包括几项不同的事情，比如身体检查、访谈或报告。

　　TikTok用户夏洛特（@adhdclubuk）分享了她作为一名患有多动症的成年人在这些采访中被问到的经历。她想让其他面临诊断的人做好准备，而不是被某些问题搞得措手不及。

　　在视频中，夏洛特用宽泛的术语解释了她所说的一切。她将评估分为八个部分，讨论了冲动、注意力持续时间和家族史等问题。

　　视频显示了夏洛特手机上的一个笔记，她讲述了多动症对她生活的影响，以及“多动症”并不总是意味着蹦蹦跳跳。在她的情况下，这可以通过其他特征来证明，比如抠皮肤或思维过度活跃。

　　夏洛特说，你要准备的问题包括：你的家族史、任何有类似特征的亲戚的例子、你的焦虑史或其他精神健康问题，以及你多动或冲动的方式。

　　诊断成人多动症比诊断儿童多动症更难，因为专家认为，用于年轻人的症状清单可能不适用于成年人。作为评估的一部分，专家会询问你目前的症状，并可能希望看看你以前的学校记录，看看你当时的生活。

　　在某些情况下，如果一个成年人有NHS网站上列出的注意力不集中、多动和冲动类别中的五种或五种以上的症状，就可能被诊断为多动症。

　　你的家庭医生不能正式诊断多动症，但如果你关心你自己或你的孩子，这应该是你的第一个电话。首先，他们会想知道你的症状，它们是如何影响你的日常生活的，以及它们是什么时候开始的。

　　把这些事情记录在手机上或手写的日记中，以备将来参考，可能是个好主意。如果需要的话，他们可以推荐你进行专家评估。

　　对于一个被诊断患有多动症的成年人来说，他们的症状也应该对他们生活的不同领域产生适度的影响。NHS将其定义为：

　　在工作或教育上表现不佳的 开车危险 结交或保持朋友困难 关系困难与伙伴的关系