没有一个人不知道一碗麦片，一个勺子和一些牛奶（乳酸奶，杏仁奶或豆浆都可以！）等于你嘴里的派对！纤维、糖、葡萄干，甚至是幸运符——每个盒子里的味道和奖品都是无限的，可以为任何无聊的早晨增添乐趣。所以，让我们来看看为什么3月7日的全国谷物日应该在你的日常计划和菜单上！

　　1877年，麦片被偶然发明

　　约翰·哈维·凯洛格和威尔·基思·凯洛格在做煮小麦的实验，就像兄弟一样。他们把一批放在外面过夜，回来时发现已经变质了。他们在玉米上尝试了同样的方法，并创造了我们今天所知道的家乐氏玉米片。

　　1939年，甜麦片诞生

　　“游侠乔爆米花小麦蜂蜜”出现在杂货店、广播和电视广告中，告诉孩子们喜欢糖和谷物不一定是健康的。

　　1964年，《幸运符》上架

　　像“幸运魅力”（Lucky Charms）这样更花哨的谷物混合食品进入市场，其中混合了水果、棉花糖和其他甜食。

　　1984年，Mr. T麦片首次亮相

　　Mr. T’s麦片是第一个由贵格燕麦公司生产和销售的即食麦片，我很同情那些从来没有吃过它的傻瓜。

　　明智一点，从一号纤维开始。午餐的时候，活得轻松一点，吃点更有活力的Lucky Charms（它们神奇地美味）。当晚餐来临的时候，稍微疯狂一点，把普通的玉米片和一些磨砂的玉米片混合在一起，然后再吃一份米花糖作为甜点！

　　很可能有超过一百种谷物可供选择，如果你想扩大你的早餐视野，为什么不挑一种你以前从未吃过的，比如蔓越莓杏仁脆或葡萄坚果，甚至是家乐氏的蜂蜜饼干，它的含糖量接近56%。好在全国牙医日是在3月6日，为3月7日脆脆的、含糖的庆祝活动做准备！

　　如果你是一个更喜欢自己动手的人，买一些带拉链的袋子，在里面装满你最喜欢的麦片。

　　谷物是一种主要作物，它的谷物在世界范围内的种植量和提供的食物能量比任何其他类型的作物都要多。

　　1909年，《搞笑丛林电影画册》随着两包玉米片的购买而来。

　　谷物这个词来源于谷神星，她是罗马的收获和农业女神。

　　宇航员在阿波罗11号上吃家乐氏玉米片，这是第一次登月。

　　桂格燕麦公司将一门军用大炮改装成压力锅，开发了一种名为“枪泡”的方法，以生产膨化谷物。

　　午餐，下午的小吃，晚餐，半夜的款待，或者，如果你喜欢的话，美味的甜点。它是少数几种不需要判断何时食用的食物之一。有这么多的口味和创意食谱，它就像疯狂的配料，你可以填上它来制作“一天中的任何时候”的一顿饭。

　　我们不可能都做火鸡鸭（并不是说我们都想做），但当你把一碗麦片放在一起时，你就有机会戴上厨师帽（尤其是当盒子里有一顶帽子的时候）。你要计算出谷物和牛奶的正确比例，并添加水果或坚果，感觉就像茱莉亚孩子的肉桂面包脆——所有这些都不会冒着烧毁厨房的风险。

　　你更喜欢巨嘴鸟山姆还是脆脆船长？你和孩子们的关系和兔子特里克斯一样敌对，还是你的人生观和老虎托尼一样积极？每次你给自己倒碗的时候，你都有很多角色可以尝试，为这一天定下基调。

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