职业女性表示，由于工作繁忙，她们很难保持活跃。一项新的调查发现

　　在50岁以下的女性中，有70%的人，以及所有年龄段中超过三分之一的人表示，她们会因为白天花时间锻炼而感到内疚。

　　奥林匹克运动员杰西卡·恩尼斯·希尔女士和Vitality发起了“走出去锻炼身体”的活动，旨在让女性争取到锻炼的时间。

　　他们鼓励工作场所认识到积极工作的好处，研究表明，由于工作时间减少和工作效率低下，健康状况不佳给经济造成了1380亿英镑的损失。

　　这项名为“活跃的女性，健康的生活”的研究发现，大多数女性并没有达到她们应有的活跃程度。

　　近一半的女性表示，如果她们能在工作时间和照顾孩子等其他事情之间更灵活地锻炼，她们会更活跃。

　　杰西卡爵士说：“对很多女性来说，在一天中安排锻炼似乎是一项不可能完成的任务，尤其是在工作繁重的情况下。”无论是会议后的散步，还是午餐时的伸展运动，这些小时间真的很重要，有一些简单的方法可以让你在一天中锻炼。

　　“从经验来看，我知道这是多么重要，不仅对你的健康，而且对你的工作效率也很重要。

　　“但这不仅仅是女性的责任——我们需要看到更多的工作场所采取积极措施来鼓励这种平衡，为女性提供她们需要的支持，以优先考虑她们的幸福。”

　　“活力”公司的凯蒂·特莱恩博士说：“令人担忧的是，大多数女性都没有达到她们应该和想要的运动水平，看到阻碍她们运动的障碍如此明确，这令人担忧。”我们不能继续让责任落在妇女身上。

　　“雇主、政府和健身行业有很大的空间来改变女性的这种状况，防止这种情况再成为常态。”

　　“在工作场所，优先考虑体育锻炼不仅对社会健康有积极的影响，而且我们知道，培养一种优先考虑健康的支持性工作场所文化，不仅对女性，而且对整个组织都能带来显著的生产力效益。”